-18.3 C
Камень-на-Оби
Четверг, 6 февраля, 2025
Домой Блог Страница 339

У жителя Камня-на-Оби Павла Смирнова необычное хобби — собирать камни

0

Необычное хобби жителя нашего города для иногородних показалось бы логичным увлечением. Где, как не в Камне, собирать камни?

Каждый из нас в детстве мечтал и представлял, кем вырастет, какую профессию выберет по жизни. Но по мере взросления все меняется, и не всем дано осуществить свою мечту. Так и Павел Смирнов, будучи еще ребенком, зачитываясь приключенческими книгами, представлял себя опытным геологом на раскопках древних цивилизаций. Но волею судьбы после окончания школы для обучения выбрал юридический факультет. Спустя годы, получив профессию, реализовав себя в жизни, будучи взрослым и серьезным человеком, случайно вспомнил о давно позабытой и нереализованной мечте.

Узнав о необычном увлечении, я захотела побывать в гостях у этого человека и рассказать о его хобби. Итак, меня встретил хозяин. Зайдя в уютное помещение, Павел указал на одну из двух комнат, там и хранились его «сокровища». Небольшая по площади комната, комфортно обустроенная. Стены увешаны полками от самого потолка и практически до пола. Включается специальная подсветка, и взгляду открылась огромная россыпь разнообразных камней. Кажется, будто ты внезапно очутился в одной из сказок Павла Бажова и сейчас являешься хозяйкой Медной горы.

КАМНИ НЕ ТОЛЬКО В КАМНЕ

— Всё началось с поездки в Новосибирск, — рассказывает Павел. — Мы с супругой решили навестить моего дядю Павла Лупарева. И в одной из бесед разговор зашел о хобби. Он рассказал нам о своем увлечении и показал собранную им коллекцию камней. Тут у меня будто что-то щёлкнуло, в памяти всплыли детские впечатления и мечты стать геологом! Так я понял, что хочу заниматься этим же, и решил собирать камни. В собственной коллекции первыми появились минералы, подаренные Павлом Дмитриевичем. А первым местом для поиска стал известково-песчаный карьер под Новосибирском.

По возвращении домой интерес к коллекционированию камней не пропал, и Павел решил попробовать заняться их поиском в Каменском районе. Сначала прогуливался по берегу Оби, находя интересные экземпляры, пополнял свои запасы. Так в его коллекции появлялись необычные кварцы, речные агаты, серпентин и змеевик. Любое скопление камней на местности у него вызывало особый интерес. Куча привезенного крупного щебня становилась поводом для исследования. Иногда в ней мог найти очень ценные экземпляры, а большое содержание кальцитов — повод тщательней вглядеться, возможно, именно там найдется благородный минерал. Дальше больше, начались поездки по близлежащим районам, походы вдоль речек и ручьев, в карьерах. Например, в Рубцовском удалось найти заринит, азурит, перит и хризоколлу.

Показывая мне один камень за другим, он с восторгом рассказывал о каждом из них. Увесистая зелено-голубого цвета хризоколла натечная при освещении фонарем сияла блестящими вставками. Завораживающее зрелище.

В коллекции Павла есть минералы из разных частей страны. И не только.

— А это арагонит, — показал Павел белый камень, внешне похожий на морской коралл, — в народе называют каменный коралл. Его копьевидные кристаллы при попадании света отдают стеклянным блеском. Нашел его под Новосибирском все в тех же карьерах.

Другой минерал, за счет оригинальных разводов по всей поверхности напоминающий окрас змеиной шкурки, получил название змеевик. Один из популярных минералов в нашем регионе, возможно и наиболее красивый.

А камень тигровый глаз прислали из другого региона. Он обладает особым блеском и переливом, напоминающим радужное сияние глаз зверя. Именно с ним связана необычная история, которую Павел называет просто совпадением:

— Считается, что если сувенир из этого камня носить в кошельке, то он принесет успех в финансовой сфере. Вот так накануне Нового года я родственнице подарил сувенир из тигрового глаза, пожелав увеличения благосостояния. Возможно, это совпадение, но через некоторое время она получила хорошее вознаграждение. Конечно, не просто так, а за успехи в работе, но все равно это для нее было приятной неожиданностью.

Рассматриваю следующий камень. Кажется, что в нем отображаются все цвета мерцающей радуги, сочетаясь с яркими оттенками золотого вкрапления — так выглядит радужный пирит.

А разве много миллионов лет тому назад плавающие моллюски могли себе представить, что станут аммонитами и будут храниться как экспонат? Он и обладали очень красивыми наружными раковинами и, вымирая, скапливались на дне водоемов, образуя отложения. Сейчас у меня есть возможность прикоснуться к ним и тщательно рассмотреть.

Некоторые экземпляры коллекции могут сочетать в себе несколько минералов, вырисовывая природные ухабы и кристаллизованные возвышенности на одном большом  камне.

Сейчас в коллекции Павла за два года увлечения насчитывается около полутысячи экземпляров. Большая их часть пронумерована и описана в журнале учета. Самым тяжелым является древесный агат — около 2,5 килограмма. Он был привезен из Новосибирска. Самые легкие — кристаллы халькопирита, они практически невесомы, но очень красивы, привезены из Рубцовского карьера. Самым ценным экспонатом и самым любимым в своей коллекции сичтает крупный кристалл хризоколлы с наплывом в виде виноградной конфигурации, имеющий потайные гроты.

САМЫЙ — САМЫЙ

Увлеченность коллекционированием постоянно требует повышения уровня знаний и самообразования. Учиться различать породы камней и минералов Павлу пришлось самостоятельно. Много информации изучал и сравнивал на интернет-ресурсах. Через соцсети нашел единомышленников из других регионов. Общаясь с ними, делился опытом, и они отвечали тем же. Со временем стали обмениваться камнями повторяющихся пород, так в коллекции появились экземпляры, не характерные для нашего региона. Близкие и родные, зная о его увлечении, стараются привозить необычные камни из разных путешествий. Теперь в его коллекции есть экспонаты и со дна Средиземного моря, и с побережья Дальнего Востока. Коллекция постоянно растет и пополняется.

Не так давно Павел приобрел специальные станки, и теперь зимой увлекается обработкой и распилом собранных пород. Говорит, что это лучший способ раскрыть их естественную красоту. Ведь во многих самое интересное спрятано внутри. Замысловатые узоры, прожилки, кристаллические вкрапления дают каждому природному произведению свою индивидуальность. Хочется бесконечно долго разглядывать и любоваться минералом, представляя его формирование с момента образования из мельчайшей песчинки. В будущем он намеривается делать из них сувенирную продукцию.

За эти пару лет увлечения уже появился опыт. Теперь предстоящие поездки планируются заранее, на удобный для поисков период.

— Это своего рода разновидность охоты, только за камнем, — делится мужчина, — ведь важно выведать и вычислить ту самую скалу в карьере, где может повезти. Оползни и талые воды дают горным залежам обновление, а нам — возможность найти что-нибудь особо интересное.

Его супруга Елена тоже человек творческий, всегда поддерживает мужа во всех начинаниях. Ему есть с кем поделиться и обсудить свои находки:

— Она мало того, что терпит всю эту пыль и грязь, так еще и со мной с удовольствием ездит и участвует в поисках. В коллекции есть и те камни, которые нашла она.

Теперь они мечтают об отдельной вместительной мастерской, чтобы было удобно заниматься любимым делом и хранить накопленное.

По мнению Павла, человек живет только тогда, когда чем-то занят, а если у него нет своего любимого дела, то это просто прожигание времени впустую:

— Кто-то телевизор смотрит, кто-то газеты читает, а у меня вот станок есть и камни… Каждый день возишься, перебираешь, и на душе становится так тихо и спокойно.

P.S. Воплотив свои детские мечты в жизнь, он теперь мечтает по-взрослому. Очень хочет съездить на Урал и найти тот самый-самый камень.

Надежда ГЕРАНЬ.

АО «СК Алтайкрайэнерго» информирует!

0

Уважаемые жители г. Камень-на-Оби, в связи с проведением работ сотрудниками филиала «Каменские МЭС» 25.01.2023г. будет приостановлено электроснабжение жилых и нежилых зданий, расположенных по адресам: 

25.01.2023г с 10-00 до 12-00

г Камень-на-Оби, ул Колесникова, д 180; 182; 184; 186; 188; 192; 194; 196; 198; 200; 200а; 202; 180б

г Камень-на-Оби, ул М.Горького, д 154; 154; 152

г Камень-на-Оби, ул Первомайская, д 121; 123; 125; 127; 129; 131; 133; 135; 137; 139; 141

г Камень-на-Оби, ул Революции, д 18; 19; 20; 21; 22; 23; 24; 25; 26; 32; 34; 36; 38; 38; 42; 44; 46; 48; 51; 53; 55; 57

г Камень-на-Оби, ул Чапаева, д 92

25.01.2023г с 13-00 до 15-00

г Камень-на-Оби, ул. Карла Маркса, д 19; 21; 23; 25; 27; 29; 35; 39; 41; 43; 45; 47; 49; 51

г Камень-на-Оби, ул. Колесникова, д 179; 181; 183; 185; 185/а; 187; 187а; 189; 191; 193; 195; 197; 199; 201; 203; 204; 205; 206; 207; 208; 209; 210; 211; 212; 213; 214; 215; 217; 218; 219; 220; 221; 222; 223; 224; 225; 225а/а; 226; 227; 228; 229; 230; 232; 234; 236; 238; 240; 242; 244; 246; 248; 250; 252; 254; 256; 258; 260; 262; 264; 266; 268; 270; 272

г Камень-на-Оби, ул. Первомайская, д143; 145; 147; 149; 151; 151а; 153; 155; 157; 159; 161; 163; 165; 167 169; 171; 173; 175; 177; 179; 181; 183; 185; 187; 189; 191; 193; 195; 197; 199; 201

г Камень-на-Оби, ул. Республики, д 17; 19; 20; 21; 22; 23; 24; 24а; 26; 29; 31; 32; 33; 34; 35; 36; 37; 39; 40; 41; 42; 43; 44; 45; 46; 47; 48; 49; 50; 51; 53; 55; 57

г Камень-на-Оби, ул. М. Горького, д 156; 158; 160; 162; 164; 166; 168; 170/а; 170/б; 172; 174; 176; 178

г Камень-на-Оби, пер. Славгородский, д 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 14; 16

г Камень-на-Оби, ул. Революции, д 24а

25.01.2023г с 13-00 до 17-00

г Камень-на-Оби, пер Матросова, д. 3; 4; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19; 20; 21; 22; 24; 26; 28

г Камень-на-Оби, ул. Карла Маркса, д. 2

г Камень-на-Оби, ул Колесникова, д. 267; 269; 271; 273; 275; 277; 279; 281; 283; 285; 287; 289; 291

г Камень-на-Оби, ул. Ленина, д. 189е; 191; 256; 258; 260; 262; 266; 268; 270; 272; 274; 278; 280; 282; 284; 286; 288; 290

г Камень-на-Оби, ул. М. Горького, д. 226; 228

г Камень-на-Оби, ул. Омская, д. 1; 2; 8; 10; 12; 14; 16; 22; 24; 26; 28; 30; 34; 36; 38; 40; 42; 44; 46

г Камень-на-Оби, ул. Первомайская, д. 178; 180; 182; 184; 186; 188; 190; 192; 194; 198; 235; 237; 239; 241; 241а; 243; 245; 245а; 247; 249; 251; 253; 255; 257; 259; 263; 267

Деятельность компании направлена на повышение безопасности и надёжности электроснабжения потребителей.

Благодарим за понимание.

В Каменском районе до пяти лет лишения свободы грозит сотрудникам компании по добыче рыбы

0

Работники компании украли у своего работодателя десять мешков рыбы. Общий вес криминального улова – больше трёхсот шестидесяти килограммов. Четверо мужчин, перегрузили тяжелые мешки в багажники автомобилей.

В полиции установили, что работники акционерного общества по добыче и переработке рыбы во время рабочей смены ночью на катерах выловили рыбу из Оби, а потом часть улова решили похитить для дальнейшего личного обогащения.

Всего было украдено 373 особи леща и 9 язей, сумма ущерба, причинённого предприятию, составила более 23 тысяч рублей. В отношении злоумышленников возбуждено уголовное дело по статье «Кража чужого имущества, совершённая группой лиц по предварительному сговору». Наказание по ней до 5 лет лишения свободы. Дело передано в суд.

Илья Сосов — 1800-й участник чата «Каменские новости» в Telegram. Присоединяйся к нам и получай подарки!

0

Для молодого человека сладкий сюрприз стал неожиданностью. Как говорит Илья, ссылку на самый большой новостной канал и чат нашего города и района ему скинули приятели некоторое время назад и, решив присоединиться к нему, он не ожидал, что станет очередным «юбилейным» участником. Тем более, не ожидал, что администраторы заскочат к нему в гости на несколько минут, чтобы вручить небольшой, но приятный подарок.

А мы продолжим дарить подарки тем, кто присоединяется к нам. Ведь в нашем чате можно быть не только в курсе всех последних событий города и района, но также принимать участие в обсуждениях, общаться, делиться фотографиями и видео. И если ты еще не с нами, мы ждем тебя! Переходи по ссылкам и будь в курсе событий!


Telegram канал создан для тех, кто хочет читать новости и комментировать их. Подключиться можно по кнопке ниже:


В городском чате можно пообщаться, обсудить какие-либо насущные проблемы.

Подключиться к нему можно по этой кнопке:


А ещё, у нас есть канал  «Викторина» и каждый желающий может там посоревноваться с соперниками в интеллектуальную игру. Войти туда и пригласить соперников можно по кнопке ниже:

Каменские боксеры отличились на соревнованиях в городе Калтан

0

С 18  по 21 января 2023 г. в г. Калтан Кемеровской области проходили открытые городские соревнования по боксу среди юношей «Калтанский ринг».

Воспитанники Каменской спортивной школы были удостоены медалей разной пробы.

Первое место заняли — Александр Казанцев (40 кг.), Даниил Готфридт (42 кг.) и Роман Тэйграф (57 кг.).

Второе место — Матвей Матвеев (48 кг) и Антон Коростелёв (40 кг.).

«Бронза» у Владимира Кожухова (42 кг.), Артура Биджояна (42 кг), Артема Шульца (63 кг.), Павела Телепнёва (48 кг.), Абубакира Тургунова (54 кг.).

Тренеры наших призеров — Ярослав Напалков, Максим Зубков, Игорь Шагов, Руслан Магомедкеримов.

29 января в Каменском и Крутихинском районах пройдут выборы депутата АКЗС. Зарегистрировано пять кандидатов

1

29 января состоятся выборы депутата Алтайского краевого Законодательного Собрания по избирательному округу № 5. Причиной грядущих довыборов стала смерть депутата Петра Тютюнникова, который состоял в комитете по бюджетной, налоговой, экономической политике и имущественным отношениям АКЗС.

Алтайская краевая избирательная комиссия уже зарегистрировала кандидатов от нескольких политических партий.

Среди кандидатов пять человек. Это Вячеслава Аксеновдиректор ООО «Сиб-Авто». Его кандидатуру выдвинуло региональное отделение партии «Справедливая Россия». Аксенов — уроженец Камня-на-Оби. Несколько лет назад Аксенов купил заброшенные сады возле села Корнилово. В 2020 году он участвовал в конкурсе на должность главы Каменского района, однако не прошел во второй этап отбора.

Дмитрий Беляев, гендиректор компании «Комплекс Агро» баллотируется в краевые депутаты от «Единой России».

Также АЛТАЙСКИМ КРАЕВЫМ ОТДЕЛЕНИЕМ Политической партии КОММУНИСТИЧЕСКАЯ ПАРТИЯ КОММУНИСТЫ РОССИИ выдвинута кандидатура Евгения Вегеры.

От ЛДПР координационным советом выбран координатор Каменского местного отделения партии Виктора Затонских.

От коммунистов на выборы идет Сергей Сергиенков, уроженец поселка Октябрьский. Занимается предпринимательством в сфере строительства, директор фермерского хозяйства. Является действующим депутатом Каменского горсовета. Баллотируется от партии КПРФ.

Напомним, что согласно данным избиркома Алтайского края, в голосовании на довыборах депутата АКЗС по избирательному округу № 5 смогут принять участие 44 570 избирателей. По состоянию на 1 июля 2022 года из них в Каменском районе насчитывается 36 598 человек, а в Крутихинском районе – 7972 человек. 

Как сообщает сайт краевого избиркома, по одномандатному избирательному округу № 5 будет изготовлено 45 000 избирательных бюллетеней для голосования.

АО «СК Алтайкрайэнерго» информирует!

0

Уважаемые жители г. Камень-на-Оби, в связи с проведением работ сотрудниками филиала «Каменские МЭС» 24.01.2023г. будет приостановлено электроснабжение жилых и нежилых зданий, расположенных по адресам:

24.01.2023г с 10-00 до 14-00

г Камень-на-Оби, ул Карла Маркса, д. 7; 9; 11; 13

г Камень-на-Оби, ул Ленина, д. 183

г Камень-на-Оби, ул Первомайская, д. 118; 120; 122; 124; 126; 128; 130; 132; 134; 136; 138; 140; 142; 144; 146; 148; 150; 152; 154; 156; 157; 158; 158а; 160; 162; 164; 166; 168; 170; 172; 174

г Камень-на-Оби, ул Республики, д. 5; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 14

Деятельность компании направлена на повышение безопасности и надёжности электроснабжения потребителей.

Благодарим за понимание.

В Севастополе назовут улицу в честь героя из поселка Самарский Каменского района

0

Уроженец Каменского района 25-летний Александр Мошкин, имевший позывной «Алтай», погиб в ходе специальной военной операции на Украине.

Александр Мошкин родился 16 февраля 1997 года в п. Самарский, Каменского района. После окончания Рыбинской школы пошел служить срочную службу в Центральный военный округ. Затем заключил контракт на 2 года и был командирован в Северную Осетию — Аланию, г.Владикавказ в разведывательный батальон.

В июле 2018 года Александр поступил в Новосибирское высшее военное  командное училище ордена Жукова на кафедру войсковой разведки и воздушно-десантной подготовки. На протяжении всего обучения Саша был не просто курсантом, он получил воинские звания (младший сержант, сержант) и должности (командир отделения, заместитель командира взвода).

Добросовестно выполняя должностные и специальные обязанности, поставленные задачи, проявлял настойчивость и разумную инициативу.

31 июля 2021 года молодой человек женился на девушке, с которой дружил ещё со школьной скамьи. Через год после свадьбы Александр  получил красный диплом об окончании ВУЗа и звание — лейтенант. А самое главное,  исполнилась его заветная мечта – он стал офицером разведчиком.

По распределению попал на новое место службы — в  Южный военный округ, Черноморский флот, Республику Крым, город-Герой Севастополь.

Там Александр и приступил к своим служебным обязанностям, став командиром 1 группы специального назначения 2 роты специального назначения разведывательного батальона 127-й отдельной бригады разведки. 2 октября 2022 года он стал участником специальной военной операции на Украине.

Со слов сослуживцев, Александр Мошкин, имевший  позывной «Алтай», командир, который всегда был впереди. Руководил группой четко и грамотно, чтобы сохранить всем  ребятам жизнь.

Погиб  наш земляк 21 декабря 2022 года в бою на Херсонском направлении.

За воинский подвиг  Указом президента России он представлен посмертно к Ордену Мужества. В честь лейтенанта Александра Мошкина в Севастополе будет названа улица, как вечная память настоящему герою нашего времени.

Совсем скоро у Александра родится сын и  жена назовёт малыша именем, которое они успели придумать когда муж был ещё жив.

Врачи клиники “РЖД-Медицина” проведут прием жителей Камня и Каменского района

0

28 января на площадке амбулатории ст. Камень по адресу г. Камень-на-Оби, ул. Мира, д. 2 состоится консультативный приём врачей Железнодорожной больницы г. Барнаула по следующим направлениям:

  • Пульмонолог:
    Бронхиальная астма
  •  Бронхит
  •  ХОБЛ

Терапевт:

  •  Гипертония
  •  Стенокардия

Невролог:

  • Остеохондроз
  • Грыжи позвоночника
  • Вегетососудистая дистония
  • Воспаление нервов
  • Головокружение

⠀Гастроэнтеролог:

Боли в животе

Атрофический гастрит

Проблемы с желчным пузырем и печенью

Запор

Панкреатит

Изжога

Язвы или эрозии в желудке

Колиты

Нарушение стула после перенесенной коронавирусной инфекции

⠀УЗИ:

  • Брюшной полости
  • Забрюшинного пространства
  • Щитовидная железа
  • Почки и мочевой пузырь
  • Молочные железы

Запись по номеру телефона: +7(3852)38-00-00 или 6-31-26

Реанимируемся после праздников: «Каменские известия» продолжают полезную рубрику

0

Спешим сообщить, что мы продолжаем полюбившуюся нашим читателям рубрику «Печки-лавочки», в которой говорим обо всем.

Интересные семейные или народные традиции, дельные советы для сада и огорода, вкусные рецепты, здоровье и долголетие, прекрасный опыт по выращиванию диковинных растений – все это мы готовы опубликовать на странице газеты «Каменские известия».

Если вам есть о чем поделиться с читателями, то присылайте свои материалы на редакционную почту izvestiya.gazeta@mail.ru с пометкой «Печки-лавочки». Нет возможности отправить на электронную почту, приносите заметки в редакцию по адресу ул. Первомайская, 37. Телефон для справок: 8 (385-84) 2-65-35.

Череда новогодних гуляний окончена и россиянам приходится с неохотой вставать на путь рабочих будней. Длинные выходные расслабляют. Они наполнены малоподвижным образом жизни, вкусной и калорийной едой. А это не может не сказаться на самочувствии. Как говорится, чем дольше мы остаемся дома, тем бездомнее у нас вид.

Последствия бурных выходных не утешительные: набранные килограммы, отёчность, потеря тонуса, усталая кожа лица и круги под глазами, а также сбитый режим дня, апатия и раздражительность. Да уж, сомнительный набор достижений. Редакция «Каменских известий» дает несколько советов по реанимации организма после праздников.

ПЛАВНОЕ ВЛИВАНИЕ…

Речь идет о плавном вливании в работу, а не том, о чем вы подумали. Длинные праздники отразились абсолютно на всех и даже на руководителях организаций. Поэтому от вас не требуется с первого дня ухватиться зубами за дела и грызть их. Главное, делать свою работу качественно, эффективно, пусть и не так быстро. Включайтесь в работу постепенно, «прогрейте» мозг и с каждым днем вы будете наращивать привычные темпы в выполнении своих трудовых обязанностей и не забывайте о мотивации. Ведь наверняка вы уже поставили себе цели на год: отпуск на море, новый диван, ремонт в квартире…

БОЛЬШЕ СВЕЖЕГО ВОЗДУХА

На прогулке «прогревается» и мозг, и руки, и ноги. Физическая активность стимулирует умственные способности, поэтому занятия спортом быстрее взбодрят организм. Нет, мы не говорим о тренажерах и силовых упражнениях. Посетите бассейн, займитесь йогой, а лучше всего посвятите себя природе. Прогуляйтесь пешком в течение одного часа по городу, сходите на городской каток или встаньте на лыжи. Кстати, в Камне можно преодолеть «Тропу здоровья», расположенную на правом берегу Оби в лесу. Туда-обратно и 5-6 км ходьбы вам обеспечено.

НАЛАДИТЬ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ

Это, пожалуй, один из важных факторов реанимации организма. Речь идёт о чистой воде. Она ускоряет обмен веществ, заставляет ферменты активно работать и сжигать калории. Даёт чувство насыщения и подавляет ощущение, которое ошибочно принимают за голод. Вода очищает…

НЕ САДИМСЯ РЕЗКО НА ДИЕТЫ!

После жирной пищи, майонезных салатов и кремовых тортов бросать себя в безуглеводную диету не стоит. Она пользы не принесет. Лишь только еще больше расстроит ваш организм. Постепенно сократите порции, добавляйте к приему пищи больше овощей и не сладких фруктов (виноград, бананы, красные яблоки), вспомните о крупах. Минимизируйте употребление майонеза. А через недельки две уже можно начать строго придерживаться правильного питания.

СПИ, МОЯ РАДОСТЬ…

Сон – важнейшая часть нашей жизни, после которой мы чувствуем себя отдохнувшими. Однако в праздники режим сна нарушается. Спать ложимся в 3-4 часа ночи, а просыпаемся ближе к обеду. Позднее засыпание чревато падением концентрации внимания и ослаблением иммунитета. Повышается раздражительность, а цвет лица тускнеет. Кроме того, от недосыпа увеличивается вес. Поздний сон отнимает у нас самое ценное – молодость. Поэтому постепенно старайтесь наладить режим сна, ложась спать в 22:00.

УДЕЛИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ КРАСОТЫ

Утро…Зеркало… Кто это? Знакомо, не правда ли? Результаты январского застолья отражаются на лице в виде отёков и темных кругов под глазами. Пора от них избавиться. Уделите вечером для себя любимой время. Сделайте огуречную маску для лица, легкий массаж, увлажните волосы экстрактом алоэ и сделайте для себя любимой кофейный скраб для тела. Наслаждайтесь этими минутами, а затем несите красоту в мир.

Надеемся, что наши советы помогут читателям прийти в себя после новогодних праздников.

Сходите в баню

Наши предки-славяне знали толк в банном искусстве. Сегодня мы решили собрать весь их опыт, чтобы вы могли им воспользоваться.

Русская баня обладает высокой гигиеничностью и лечебной ценностью. Однако слишком часто посещать парную нельзя. Не зря есть общепринятый стандарт ходить париться по субботам. Один раз в неделю – это оптимальная частота. Причем смысл такового мероприятия гораздо глубже, чем простое омовение тела. Такая регулярность поможет закалить организм и избежать многих болезней в будущем.

Не нужно идти сразу в парилку — сначала ополоснитесь под горячим душем. При этом вода должна быть достаточно теплой. Оптимальный режим — 38 градусов, этого достаточно, чтобы подготовить организм к предстоящему испытанию высокими температурами. На этом этапе задача состоит именно в разогреве кожных покровов, поэтому мыло и мочалку оставьте на потом. Дело в том, что мыло активно разрушает липидный слой, который призван защищать нашу кожу. Смывая этот барьер, мы оставляем кожу беззащитной перед высокой температурой парной, которая высушит ее до состояния пергамента.

Очень важно сохранить свою голову сухой. То есть, принимая душ, волосы мочить категорически нельзя. Если пренебречь этим правилом, можно запросто получить тепловой удар. Вообще все заядлые банщики знают, что на голову нужно надеть шапку из натуральной шерсти или хлопка. Кстати, совсем не помешает смочить ее в ледяной воде и как следует отжать. Это позволит еще лучше защищать голову и предотвратить несчастный случай. Теперь вы уже готовы встретить горячий климат русской парной. Не рассчитывайте сразу просидеть здесь долго. Этого делать не только не нужно, но даже вредно. За все время нахождения в бане лучше сделать от 5 до 10 заходов в парную, а остальное время провести в комнате отдыха.

Маска из меда и мелкой соли для разогрева и усиления кровообращения. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную кашицу наносят на проблемные участки и выдерживают четверть часа. Ее можно использовать до начала основных банных процедур.

Нет бани? Горячий душ не хуже возвращает человека к жизни. Можно попробовать и контрастный душ, но здесь надо быть уверенным, что с вашими сосудами все в порядке.

Материал подготовила Ирина СПИРИНА.