Сентябрь. Осень. Дождь и слякоть. Ночи стали длиннее и все отчетливее чувствуется холодное дыхание золотой осени… Когда она наступает, мы начинаем больше хандрить, скучая по летним теплым денечкам.
Но осень сама по себе прекрасна, особенно если знаешь, как развлечься в это время года и насладиться всем тем, что может дать жизнь именно сегодня. Итак, попробуем сделать три осенних месяца самыми яркими в жизни!
ТАБЛЕТКА № 1: РИСУЕМ
Арт-терапия – новомодное направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении искусства и творчества. Самым распространенным в этом направлении является изобразительное искусство.
Здесь даже если ты рисуешь, как та самая птица – лапой, то ничего. Начните ходить на курсы рисования для взрослых. А если совсем не хочется высовывать нос на улицу, займитесь творчеством дома. Можно выплеснуть негативные эмоции на бумагу или просто помечтать о лете и изобразить теплый солнечный день. Кстати, у нас в городе многие уже занимаются Арт-терапией и весьма успешно. Даже если вы считаете себя безнадежным, то как Пабло Пикассо точно научитесь изображать все, что видите.
С рисованием никак не складывается? Покупайте картину по номерам, вооружайтесь красками и следуйте инструкции. На крайний случай приобретите Алмазную мозаику. Она и не дорогая, и красивая, и времени с ней убить можно больше. А после повесить ее на самое видное место и любоваться собственным творчеством. Выбор за вами!
ТАБЛЕТКА № 2: РАЗВИВАЕМСЯ
Говорят, что осень — лучшее время, чтобы начать… Вот правда, что именно начать – не уточняли. Но можно предположить, что это время года действительно вдохновляет на новые подвиги. И пока дети в школе, а студенты на парах, взрослым можно наметить путь на саморазвитие. Самое время посвятить несколько вечеров изучению нового языка, итальянского, например. В век развитых технологий и Всемирной паутины, не выходя из дома, можно освоить любую профессию, участвовать в вебинарах, прокачать себя «от» и «до». Вот и осенний вечер перестанет быть томным. Ну а если хотите совсем изменить себя и свою жизнь, попробуйте освоить любой музыкальный инструмент, за исключением нервов мужа.
ТАБЛЕТКА № 3: ПУТЕШЕСТВУЕМ
Именно осенью многие любители путешествий стремятся посетить Горный Алтай, увидеть бирюзовую Катунь и умереть… Умереть от восторга! Воды реки в золотую пору действительно становятся яркого бирюзового цвета и на фоне красно-зелено-желтых гор Катунь приобретает изюминку. Даже воздух осенью в Горном особенный. Но, надо отметить, что одеваться лучше потеплее, дабы не привезти с отдыха реки бирюзовой жидкости из носа.
Любите что-то потеплее? Попробуйте почувствовать масляную воду Мертвого моря, вдыхать хвойный запах у берегов Черного озера в Черногории или любоваться красотой Плитвицких озер в Хорватии – выбор за вами. Но если нет ни сил, ни денег, ни желания отрывать надолго от дивана Ваше Величество, то планируйте ежедневные двухчасовые прогулки по городу и местным достопримечательностям и не важно на чем они будут: велосипед, машина или пеший поход… Главное, что вы определённо не упустите самые красивые моменты увядающей природы.
Пошуршать листьями, посидеть на камнях на берегу Оби с горячим кофе и сладким пончиком, укутавшись в плед, прокатиться на Колесе обозрения в городском парке, сыграть в футбол с местными мальчишками, устроить фотосессию, насобирать целый мешок грибов в ближайшем бору – вот те пунктики, которые обязательно должны присутствовать в вашем личном «Плане счастья» этой осенью.
ТАБЛЕТКА № 4: ВКУСНО КУШАЕМ
Какое самое вкусное лекарство от осенней скуки? Еда – скажете вы и будете правы. Найдите интересный рецепт, пробуйте, готовьте, фантазируйте! К слову, если пока предыдущие путешествия поставлены на паузу, то пригласите любую страну на дом. Устройте тематический вечер своим домочадцам и готовьте национальные блюда. Как насчет уютного грузинского отдыха с хачапури по-аджарски? Или горячей итальянской вечеринки с пастой и лазаньей? А может отправимся в страну восходящего солнца и попробуем приготовить Мисо суп, Якитори и суши? Чтобы по-особенному прочувствовать колорит определенной страны, можно добавить к гастрономическому ансамблю бокал Глинтвейна.
Нет возможности экспериментировать? Борщ с пампушками и салом, бефстроганов с перловой кашей, а также какао с тортом из печенья будут тоже неплохо радовать организм.
ТАБЛЕТКА № 5: ЧИТАЕМ
Читайте! Осень — это идеальное время для чтения, захватывающих детективов, романов о любви и душераздирающих семейных саг. Несколько примеров категорически «осенней» литературы: «Маленькие женщины» Луизы Мэй Олкотт, волшебная история под названием «Ежевичное вино» Джоанн Харрис, таинственные детективы Анны Князевой «В сентябре вода холодная» и «Последний день лета», фэнтезийный роман Андрея Кокоулина «Мастер осенних листьев». В обнимку с книгой любой вечер станет приятнее. Кстати, вся вышеперечисленная литература есть в Центральной районной библиотеке.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПИЛЮЛИ
- Созвониться с друзьями и обсудить планы на Новый год. Когда ж ещё, если не осенью?
- Позвоните родителям или зайдите к ним в гости с тортиком. Для этого тоже не нужен повод.
- Провести один день без социальных сетей.
- Сделать новый маникюр, попробовать новый оттенок лака или сходить на spa-процедуру, которую вы никогда не пробовали.
- Сходить на кинопремьеру. Никогда не были в кино в одиночестве? Попробуйте насладиться фильмом без друзей.
- Провести дома ревизию. Выбросить лишние вещи без сожаления.
- Наполнить дом приятными ароматами. Например, зажечь свечи, насушить апельсиновые корочки, использовать корицу или готовый ароматизатор с палочками.
- Танцевать так, словно вас никто не видит. Включить самые любимые песни и плясать от души.
- Сделать доброе дело знакомому и незнакомому человеку. Осенью все нуждаются в тепле. В том числе – душевном.
- Обзавестись клевой теплой пижамой, которая будет согревать до весны.
«Каменские известия» желают своим читателям самых теплых и уютных осенних вечеров!
Материал подготовила Ирина СПИРИНА.
